Prochaine formation
à la
Préparation Mentale dans le Sport

Samedi et dimanche

Date à convenir

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Formation à la préparation mentale dans le sport pour les coach sportifs et Personal Trainer.

Vous êtes coach sportif, instructeur fitness ou personal trainer

Pourquoi choisir un personal trainer plutôt qu’un autre ? Le premier facteur sera le feeling avec celui-ci, le deuxième est son champ de compétence. L’alliance de l’esprit au corps est un atout indéniable. C’est un argument qui commence à naître dans le monde du fitness. Voulez-vous être parmi les précurseurs, ou y venir après tout le monde quand cela sera devenu incontournable ? Aujourd’hui le seul choix, est de s’y mettre maintenant ou plus tard.

La personne qui n’a pas l’habitude et qui souffre dans son entrainement n’y reviendra plus pour la simple raison qu’un ancrage négatif s’est installé. Cet ancrage négatif s’associe aussi l’entreprise ou la personne qui est le véhicule de cette sensation négative. Si les coachs avaient les outils de la PNL et de l’hypnose pour faire d’autres associations à leur intervention, cela changerait déjà les choses pour beaucoup de clients. Surtout en Personal Training.

Hypnose :

L’hypnose contrairement à l’image qui est véhiculé depuis de nombreuses années n’a rien à voir avec un état de sommeil. Mais au contraire d’un éveil de facultés jusqu’à lors endormies, insoupçonnées.

L’hypnose est un état élargit de conscience, il n’est pas besoin d’aller profondément dans cet état pour que cela soit efficace.

L’hypnose est quelque chose que nous expérimentons tous plusieurs fois par jour, mais que nous n’utilisons pas dans son potentiel de transformation ou de dépassement de soi.

L’hypnose est l’outil qui permet de communiquer avec son inconscient.

Qu’est-ce qui fait fonctionner votre corps ?

C’est aussi la possibilité de programmer son inconscient sur un objectif précis.

L’Auto-Hypnose :

Est la technique par laquelle nous nous mettons nous-même en hypnose.

Tout est en nous. Toute hypnose est une auto-hypnose, puisqu’il faut bien qu’une partie de nous accepter les suggestions de l’hypnotiseur pour que quelque chose se passe en soi.

L’hypnose est la seule technique qui ne présuppose aucun intermédiaire entre la solution et la personne.

Que cette solution, soit thérapeutique, intellectuelle, physique, psychique.

L’on a un immense trésor en nous dont nous ignorons la valeur.

Notre objectif vous faire prendre conscience de cette valeurs et à l’utiliser.

Application dans le sport :

Un sport se pratique avec le corps, mais se gagne avec le mental !

Une performance sportive est le fruit d’un travail portant sur quatre variables indissociables: le physique, la tactique, la technique et le mental.

Tout est dit. Les américains pratiquent ces techniques mentale depuis plus de 30 ans, c’est aussi la raison pour laquelle ils ont de si bons résultats. Les Equipes Françaises s’y sont mis depuis quelques années aussi et l’on peut voir leurs résultats grimper en flèche.

Un coach de préparation mental va observer et définir le mode de fonctionnement mental de son sportif, identifier ses habitudes et va recadrer, adapter, ajuster celles qui lui prennent de l’énergie… afin de mettre en place une meilleur attitude mentale qui va générer plus de possibilités de progression dans un meilleur confort tout en renforçant ses acquis.

Donc tout au long de ces deux jours, nous allons parler d’hypnose et de PNL. Le cours va s’articuler comme ceci :

  • Présentation de l’outil de l’hypnose.
  • Découverte de l’état hypnotique premières expériences.
  • Technique de transe
  • L’auto-hypnose
  • Puis nous apprendrons quelques applications de l’hypnose dans des circonstances bien précises de l’entrainement sportif.

A la fin des deux jours, vous serez à même de mettre une personne en transe hypnotique légère et de faire un travail pour améliorer l’état interne ou la performance dans des situations sportives.

Comme un phare guidant les bateaux dans l’océan.

Avec ces outils redoutable vos clients ressentiront que vous êtes, le meilleur investissement de leur vie ! votre expérience de proximité leurs permettra de devenir autonome en acquérant une belle estime de soi.

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